無論減脂或增肌，都要吃好吃滿蛋白質！除了肉類，哪裡可以找得到蛋白質呢？哪種蛋白質最雷、哪款吃得最划算呢？向左滑看看吧👀
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有看我限動的朋友，
應該不難發現我很愛吃雞肉，
低脂美味，最重要是料理起來很方便了～
你又喜歡哪款蛋白質呢？
歡迎留言跟我分享一下吧～
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